Vapaa­vuorot

Vapaavuoroilla pääset heittäytymään omiin suosikkijuttuihisi!

Vapaavuoroilla pääset liikkumaan itseksesi tai kaveriporukassa, ja tekemään kiinnostavimpia juttuja omilla ehdoillasi! Vapaavuorot soveltuvat kaikentasoisille. Voit fiilistellä yksittäistä haastetta, innostua muiden keksimistä kuvioista, tai pyöriskellä kiireettä esteviidakossa ja permannolla. Vapaavuorot eivät ole ohjattua toimintaa, mutta paikalla on aina valvoja, joka tarjoaa mielellään apukäsiä tai inspiraatiota kaikille osallistujille. 

Hinnasto

Kertamaksut
5 € jäsenet & alennusryhmät*
7 € perushinta

Sarjalippu, 10 kertaa
40 € jäsenet & alennusryhmät* (4 €/krt)
55 € perushinta (5,5 €/kert)

Perhelippu
10 € aikuinen ja lapsi
+ 2 €/lisäperheenjäsen (aikuinen tai lapsi)

*alennusryhmät: alle 18 v; opiskelijat; siviilipalveus- & varusmiehet; parkourohjaajat (VOK/ADAPT)

Ohjeet kävijälle

1. Ulkovaatteet ja -kengät jätetään pukuhuoneiden puolelle tai naulakkoon. Arvotavarat kannattaa ottaa mukaan.

2. Salissa harjoittelu tapahtuu puhtailla kengillä. Ulkokengät käyvät, mutta eivät ne, joilla saavuit!

3. Ilmoittaudu ja maksa tullessasi vapaavuoron valvojalle. Mikäli käyt viikkotunneilla, mainitse ryhmäsi maksaessasi, niin saat vuoron alehintaan. Mikäli olet lunastanut sarjalipun, et tarvitse rahaa, vaan valvoja merkkaa käyntisi sarjalippulomakkeeseen.

4. Vapaavuorovalvoja auttaa sinua mielellään mieltäsi askarruttavissa kysymyksissä, kuten wc:n löytämisessä tai harjoitusvälineiden järjestämisessä. Älä epäröi kysyä!

5. Vapaavuoroilla liikutaan omalla vastuulla. Parkour Oppimiskeskus ry:n jäsenten vakuutus ei ole voimassa vapaavuoroilla.

6. Lämmittele asianmukaisesti ennen haastavampia suorituksia. Kunnioita omaa taitotasoasi, äläkä saata itseäsi tai muita osallistujia vaaraan uhkarohkeudella ja rämäpäisyydellä.

7. Välineiden käytössä ja sijoittelussa auttaa valvoja, jonka kanssa salia voi muunnella haluamakseen. Esteitä tulee aina nostaa niitä liikutettaesa, jotta liukuesteet eivät vahingoitu! Älä aseta esteitä siten, että ne kaatuilevat tai liukuvat niitä käytettäessä.

8. Salin seinissä ja katonrajassa on rakenteita (mm. sprinkleriputkia, kipsilevyseiniä), jotka eivät sovellu parkouriin. Rakenteiden käyttäminen voi johtaa niiden pettämiseen ja hajoamiseen, mikä aiheuttaa myös loukkaantumisvaaran. Kysy valvojalta, jos et ole aivan varma siitä, onko kyseinen rakenne parkouriin sopiva.

9. Huomioi muut harrastajat ja kunnioita heidän harjoittelurauhaansa, jotta kaikille jää hyvä mieli treeneistä!

Mukavia vapaavuorohetkiä kaikille!