Tiiviskurssit ja työpajat
Erilaisia tiiviskursseja ja työpajoja aikuisille Turussa
Inspire by Fighting Monkey w/ Marko & Mikko
sunnuntaina 16.2. klo 10.30-17.30
50 € / 40 € harjoituspassilla
- Liikettä, liikemalleja, liikkumistilanteita. Rytmiä, koordinaatiota, kommunikaatiota liikkeessä. Muotoja ja muodottomuutta, virtausta ja moniulotteisuutta. Oppimista ja opettamista. Turhautumista ja riemua.
- Epäsäännöllisten liikkumis- ja harjoitusmenetelmien kautta pyrimme tehostamaan tapojen ja tottumusten adaptaatioita. Työskentelemme kompleksisten rakenteiden parissa kohentaaksemme liikkumisen laatua ja sen ominaisuuksia sekä luovaa varioimiskykyä.
- Edistämme improvisaatiota, mielikuvitusta ja luovuutta. Nämä ovat välttämättömiä ominaisuuksia ongelmanratkaisulle – joka puolestaan on välttämätöntä sopeutumiskyvyn, pitkäikäisyyden ja kehittymisen kannalta.
- Leiki. Altista itsesi haasteille. Kohtaa tuntematon.
- Ohjaajina Marko Grönholm (fysioterapeutti, Turku) ja Mikko Rinnevuori (KM, rehtori, sirkustaiteilija ja kirjailija, Helsinki)
Flow
keskiviikkona 19.2. klo 18-20.30
30 € / 20 € harjoituspassilla
- Flow on liikkeen sulavuutta, mutta myös täydellisen keskittymisen ja tekemiseen uppoutumisen mielentila. Flow tuntuu palkitsevalta ja nautinnolliselta – ikään kuin kaikki loksahtaa kohdalleen. Ulkopäin katsottuna kun joku liikkuu flow-tilassa liike näyttää vaivattomalta, koordinoidulta ja taidokkaalta – jopa silmiä hivelevältä. Työpajassa tavoitellaan flow:ta parkourissa ja liikkeessä erilaisten pelien, harjoitteiden, liikeyhdistelmien ja ratojen kautta.
- Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta parkourista tai lajin tekniikoiden tuntemusta eli paja sopii hyvin myös ensimmäistä kertaa parkouria kokeileville. Jokainen voi hyödyntää omaa liikevarastoaan ja liikekieltä. Harjoittelu on luovaa ongelmanratkaisua, reagointia, visualisointia, heittäytymistä, vuorovaikutusta sekä liikkeen, tilan ja tilanteiden havainnointia.
- Ohjaajana toimii Turun Parkour Akatemian rehtori Ville Leppänen
