Poikkeus­­harjoitukset

Yleistä Jyväskylän kevään poikkeustreeneistä

Koronavirusepidemian hidastamiseksi salimme lähikontaktitreenit ovat peruttu toistaiseksi. 

Haluamme kuitenkin tarjota teille mahdollisuuden jatkaa harjoittelua tavalla joka ei vaadi lähikontaktia ja minimoi tartuntariskit. Treenit toteutamme seuraavasti:

OHJATUT TREENIT LIVE-LÄHETYSTEN KAUTTA
KOTITREENIVIDEOT

Etätunnit live-lähetyksellä

Meillä on teknologia, meillä on osaaminen, ideat ja into, ja nyt meillä on myös tarve! Meidän ajatuksissa (ja vitseissä) on pitkään keikkunut ajatus etätuntien pitämisestä ja nyt se tapahtuu! Aiomme vetää teille tunteja aiheista joihin voitte osallistua missä vain. Esim. kotona.

Etätunneille voi ilmoittautua Avoinna24n kautta kuten muillekin tunneille. Lähetämme sitten ilmoittautuneille henkilökohtaisesti viestiä mihin mennä että pääsee mukaan lähetykseen. Linkit lähetyksiin tulevat myös julkiseksi, koska näille tunneille osallistujamaksimi on zbiljoona!

Etätunteja olemme suunnitelleet korttitempuista, joogasta ja kuntotunnista. Käsinseisonnasta on ollut myös puhetta. 

Kotitreenivideo

Livelähetysten lisäksi ohjaajamme väkertävät teille videoituja treenejä, jotka voitte toteuttaa kotona. Näe kotisi uusilla silmillä!

Kotitreenivideot löydät täältä: www.parkourakatemia.fi/kotitreeni/