Parkour Akatemian ja Sirkuskoulun käsinseisontaharjoitukset

Mikko Rinnevuoren vetämät todella kattavat ja kaikille skaalautuvat käsinseisontaharjoitukset ovat suosituimpia videoitamme.

Parkour Akatemian ja Sirkuskoulun kotitreenit lapsille

Soittolistalta löytyy mm. seuraavat videot:

• Kotitreeni perheen kanssa
• Kotitreenivälineet jongleeraukseen
• Villasukat jalasta päälläseisoen
• Jongleerausta omenoilla
• Helppo tasapainoilu nenän kärjellä
• Parkour ulkotreenit
• Pakka haltuun! 
• Tarkkuushyppytreeni kotona
• Kaikenikäisten Ninjahaaste

Parkour Akatemian ja Sirkuskoulun kotitreenit perheille

Soittolistalta löytyy seuraavat videot:

• Kotitreeniä taaperon kanssa
• Kotitreenivälineet jongleeraukseen
• Kotitreeni perheen kanssa
• Villasukat jalasta päälläseisoen
• Jongleerausta omenoilla
• Helppo tasapainoilu nenän kärjellä
• Pakka haltuun!
• Perheiden ulkotreeni rappusilla
• Lattia on laavaa metsässä!

Parkour Akatemian ja Sirkuskoulun kotitreenit aikuisille ja nuorille

Soittolistalta löytyy mm. seuraavat videot:

• Käsinseisontaharjoitus, n. 45 min
• Kotitreenivälineet jongleeraukseen
• Kotitreeni perheen kanssa
• Villasukat jalasta päälläseisoen
• Askartele kätevä treeniväline ranteiden ja sormien vahvistamiseen
• Jussin seinätemput
• Hatun Huonekaluakrobatia: Sohva 1
• Sohva-akroa
• Jongleerausta omenoilla
• Vannetreeni -sarja
• Pasilan spotit -sarja

Parkour Akatemian ja Sirkuskoulun haasteet

Täältä löydät lyhyitä haasteita, joilla voit piristää päivääsi tai vaikkapa väsyttää kotikoululaisia!