Parkour Akatemia :: Aikuisten iltaleiri

Aikuisten iltaleirit.png

PARKOURIN ALKEISKURSSI JA INTENSIIVILEIRI
14.-16.8.2018 | klo 17-21 | 120 € / 100 €*

*korkeakouluopiskelijat, työttömät, varusmiehet/sivarit, PKA:n harrastajat

ILMOITTAUDU ILTALEIRILLE

Tervetuloa kolmepäiväiselle aikuisten iltaleirille täynnä liikkumisen iloa huikeassa seurassa!

Iltaleirit on yhtäaikaisesti parkourin alkeiskurssi ja intensiivileiri.

Ohjelma koostuu työpajoista: Alkeiskurssin parkourin perusteet -pajoissa opetellaan lajin perusliikkeitä ja tutustutaan harjoittelun periaatteisiin. Syventävissä pajoissa perehdytään ja uppoudutaan parkourin ja sen harjoittelun eri osa-alueisiin ja teemoihin. Parkourin lisäksi leirillä on oheispajoja akrobatiasta, voima, kestävyys ja liikkuvuus-harjoittelusta sekä kehonhuollosta.

Harjoittelemme sisällä parkour-salissa sekä ulkona salin lähistöllä keskustan parhailla parkour-spoteilla. Varustaudu siis sisä- ja ulkoharjoitteluun sopivalla vaatetuksella ja juomapullolla. Parkour-salissa voi harjoitella ulkokengissä kunhan pohjat ovat puhdistettuna irtoliasta.

Päivään kuuluu evästauko, jossa nautitaan omia eväitä (jääkaappi ja mikro ovat käytettävissä).

Opettajina kursseilla toimivat Parkour Akatemian ohjaajat ja vierailevat tähdet!