Parkour Akatemia :: Viikkotunnit

TAMPEREEN  VIIKKOTUNNIT SYKSY 2018

keskiviikko Parkour Lapset 7-11v. 16:30-17:30 145 EUR
Parkour Nuoret 12-16v. 17:45-18:45 145 EUR
Parkour Aikuiset yli 16v. 18:45-20:00 150 EUR
sunnuntai Parkour ja Freerun Lapset 7-11v. 12:00-13:00 145 EUR
Parkour ja Freerun Nuoret 12-16v. 13:15-14:30 150 EUR

Kausi alkaa 12.9.2018.

ILMOITTAUDU TÄÄLLÄ

Harjoituspaikat:

Keskiviikon ryhmät harjoittelevat ulkona Tampereen erinomaisilla parkour-spoteilla, niin kauan kuin säät suosivat, mutta ainakin syyslomaan asti. Harjoituspaikat sijoittuvat Tampereen keskustaan ja sen läheisyyteen. Kun säät lopulta ajavat meidät sisälle, niin harjoitukset jatkuvat Hiedanrannan Kuivaamolla (Lielahdenkatu 10). 

Sunnuntain ryhmät harjoittelevat Ratinan telinevoimistelusalilla (Ratinan rantatie 1, sali 6).

Ryhmien kuvaukset

Parkour lapset: 

Lasten ryhmät keskittyvät omien fyysisten mahdollisuuksien löytämiseen ja parkourin perustekniikoiden opetteluun mm. leikkien ja pelien avulla. Ryhmissä korostuu liikkumisen luovuus ja oman liikkumistavan etsiminen. Samalla opitaan parkourin henkeen kuuluvaa kannustamista ja tasa-arvoa.

Parkour Nuoret:

Nuorten ryhmät keskittyvät parkourin perustekniikoiden lisäksi turvallisen, vastuullisen ja ympäristöä kunnioittavan harrastamisen opetteluun. Tekniikoita ja lihaskuntoharjoituksia tehdään kunkin ryhmän tason mukaan. Ryhmissä opitaan myös liikkumisen luovuutta ja kannustetaan oman liikkumistavan kehittämiseen.

Parkour & Freerun -ryhmät

Freerun on parkourin temppuilevampi puolisko. Parkour ja Freerun tunneilla keskitytään parkour-tunteja enemmän siistin näköisiin ja erinäisten akselien ympäri pyörivien temppujen (mm. volttien) opettelemiseen ja kehittämiseen. Käytännössä parkour, mutta liikkujat pyörivät akseliensa ympäri enemmän! Tunnit pidetään Ratinan telinesalilla.

Parkour Aikuiset:

Ryhmässä harjoitellaan parkourin perustaitoja jokaisen oman tason mukaan. Ryhmässä tulevat tutuksi niin parkourin luova liikkuminen, leikinomainen lähestymistapa harjoitteluun kuin vastuullinen ja kannustava ajattelutapakin. Muutaman tunnin jälkeen kaupunkikuva on taatusti paljon mielenkiintoisempi! Tunnilla tutustutaan lisäksi parkouria tukevien ominaisuuksien, kuten lihaskunnon harjoitteluun.