Parkour Akatemia :: Ilmoittautuminen, aikataulut ja hinnasto

 

ILMOITTAUTUMINEN,

AIKATAULUT JA HINNASTO

 

 Ilmoittautuminen:

KLIKKAA TÄSTÄ 

Näyttökuva 2018-05-01 kello 10.50.51.png

 

Kevään 2019 ilmoittautuminen on nyt auki!

Ilmoittautuminen:

KLIKKAA TÄSTÄ

 

Ennakkoetu -20€ 29.11 asti! 

 

Ohjeistusta ilmoittautumiseen:

Täytä lomake-tiedot ja valitse ryhmät joihin haluat osallistua. Ilmoittautumistietojen tarkistamisen jälkeen voit siirtyä maksamaan. Maksutapoina käyvät verkkomaksu (verkkopankissa tai luottokortilla), lasku tai liikuntasetelit. Jos haluat ilmoittautua useampaan ryhmään, saat alennuksen. Alennus näkyy automaattisesti tietojen tarkistamisen yhteydessä.  

Jos sinulla on kysyttävää ilmoittautumisesta tai et saa vahvistussähköpostia, ota rohkeasti yhteyttä!

 

Kevät 2019 

 

Näyttökuva 2018-10-25 kello 15.29.21.png

 

Kausi alkaa viikolla 4 ( 21.-27.1.2019 ) 

Pääsiäisenä pe-ma 19.-22.4 ja vappuna ke 1.5. ei ole harjoituksia. Noille päiville sattuvat tunnit korvataan viikolla 20 (13.5-19.5.)

Tiistain ja torstain viikkotuntien viimeiset kerrat ovat vk 19  (7.5 ja 9.5.)

Hiihtolomalla vk 10 (4.3.-10.3.2019) ei ole harjoituksia

Siirrymme mahdollisesti ulos harjoittelemaan keväällä kun kelit sallivat. Infoa siitä tulee lähempänä.

 

Sisäharjoitukset ovat salillamme osoitteessa Kaivotie 23. (Kiipeilykeskus VOEMAN vierellä)

nimetön.png.jpg

  

HINNASTO
Kausimaksun hinta määräytyy tunnin keston mukaan.

Hinnasto:

45min - 135 €    115€

60 min - 145 €   125€

90 min - 155 €   135€

 (Yksi maksu kattaa koko kauden ja sisältää vakuutuksen)

-Usean ryhmän alennus: Kun ilmoittaudut kahdelle viikkotunnille saat kausimaksusta 30 € alennuksen. Jos ilmottaudut kolmelle viikkotunnille saat kausimaksusta 40 € alennuksen. Alennus näkyy automaattisesti tietojen tarkistuksen yhteydessä. 

- SisaralennusSamasta taloudesta toinen osallistuja saa 15 € alennuksen kausimaksusta. Huom! Vähintään yhden taloudesta pitää olla maksanut täyden kausimaksun.

 

RYHMIEN KUVAUKSET 

Perhe

Perheparkour on tarkoitettu 3-8 -vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Ryhmässä vanhempi ja lapsi pääsevät liikkumaan, leikkimään ja pitämään hauskaa yhdessä. Samalla lapsille opetetaan liikkumisen ja parkourin perustaitoja ja vanhemmat pääsevät kuntoilemaan makunsa mukaan. Harjoitukset koostuvat leikinomaisista alkulämmittelyistä ja esteradoista, joita lapset tekevät yhdessä vanhempiensa kanssa.  Hintaan sisältyy yksi aikuinen ja yksi lapsi. 

Lapset

Parkour Akatemian lasten ryhmät on tarkoitettu 7-12 -vuotiaille, ja ne jakautuvat kahteen ikäryhmään: 7-9 -vuotiaat sekä 10-12 -vuotiaat. Lasten ryhmät keskittyvät omien fyysisten mahdollisuuksien löytämiseen ja parkourin perustekniikoiden opetteluun mm. leikkien ja pelien avulla. Ryhmissä korostuu liikkumisen luovuus ja jokaisen omaa liikettä arvostetaan. Samalla opitaan parkourin henkeen kuuluvaa kannustamista ja tasa-arvoa.

Nuoret

Parkour Akatemian nuorten ryhmät on tarkoitettu 13-15 -vuotiaille. Nuorten ryhmät keskittyvät parkourin perustekniikoihin ja turvallisen ja vastuullisen harastamisen opetteluun. Edistyneempiä tekniikoita ja lihaskuntoharjoituksia tehdään kunkin ryhmän tason mukaan. Ryhmissä opitaan myös liikkumisen luovuutta ja kannustetaan oman liikkumistavan kehittämiseen.

Sekaryhmä

Sekaryhmä on tarkoitettu kaikille 7-99 vuotiaille harrastajille. Tunnille voi siis ilmoittautua oman lapset, puolison, sisaruksen, ystävän tai vaikkapa naapurin kanssa. Tunneilla keskitytään parkourin perustekniikoihin ja turvallisen ja vaastuullisen harrastamisen opetteluun. Sekaryhmässä pääsee näkemään parkourin monipuolisuuden ja sen miten samat harjoitukset voi muokata jokaiselle sopivaksi ja tarpeeksi haastavaksi vaikka olisi 50 vuotta ikäeroa. 

Aikuiset

Ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti aikuisille (yli 15 v). Ryhmässä opetellaan parkourin perustaitoja, mutta myös edistyneempiä tekniikoita harjoitellaan jokaisen oman tason mukaan. Ryhmässä tulevat tutuksi niin parkourin luova liikkuminen, leikinomainen lähestymistapa harjoitteluun kuin vastuullinen ja kannustava ajattelutapakin. Lisäksi tutustutaan hieman parkouria tukevien ominaisuuksien, kuten lihaskunnon harjoitteluun. Ryhmä antaa valmiudet määrätietoiseen omatoimiseen harjoitteluun.

Lapset edistyneet

Lapsille, jotka ovat jo aikaisemmin harrastaneet parkouria ja osaavat alkeet. 

 

Lisätietoja vapaavuoroista täältä: http://www.parkourakatemia.fi/opetus/kuopio/vapaavuorot/

 

Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisätietoja!

Alisa Nissinen, Rehtori

Kuopion Parkour Akatemia

050 3260 095 (ma-pe 10-16)

23415553_1978269379117886_8606567872962018221_o.jpg