Parkour Akatemia :: Viikoittaiset parkour-ryhmät

Syyskausi 2019

- Alkaa 19.08.2019, päättyy 08.12.2019

- Yhteensä 15 harjoituskertaa

- Harjoittelemme ulkona alkukauden ja siirrymme sisälle 23.09. alkaen.

- Syyslomalla 14.-20.10.2019 ei ole harjoituksia

-Pyhäinpäivänä 2.11 ja itsenäisyyspäivänä 6.12  ei ole harjoituksia

Ryhmät 2019 syyskaudelle:

Ilmoittautumislinkki pienten lasten ja perheiden ryhmiin

Ilmoittautumislinkki lasten ja nuorten ryhmiin

Ilmoittautumislinkki aikuisten ryhmiin

Pienten lasten parkour-ryhmät Pasilassa:

Ryhmä Aika Hinta Ikä Paikka
Pikkuapinat 1 Maanantaisin klo 16.15-17.00  205 4-6-vuotiaat Kumpulantie / Näkinpuisto
Pikkuapinat 2 Tiistaisin klo 16.15-17.00  205 4-6-vuotiaat Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto
Pikkuapinat 3 Perjantaisin klo 16.15-17.00  205  4-6-vuotiaat Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto

Ryhmä on tarkoitettu 4-6-vuotiaille. Harjoitukset keskittyvät peleihin, sekä leikkeihin joiden avulla tutustutaan parkouriin lajina. Ryhmissä käydään läpi myös parkourin perustekniikoita ja etsitään uusia luovia tapoja liikkua ympäristössä.

Lasten parkour-ryhmät Pasilassa:

Ryhmä Aika Hinta Ikä Paikka
Lapset 1 Maanantaisin klo 17.00-18.00  225 7-11-vuotiaat Kumpulantie Näkinpuisto

Lapset 2 Maanantaisin klo 18.00-19.00  225  7-11-vuotiaat Kumpulantie / Näkinpuisto
Lapset 3 Tiistaisin klo 17:00-18:00  225 7-11-vuotiaat Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto
Lapset 4 Keskiviikkoisin klo 15.30-16.30  225 7-11-vuotiaat Kumpulantie Näkinpuisto
Lapset 5 Keskiviikkoisin klo 16.30-17.30  225  7-11-vuotiaat Kumpulantie Näkinpuisto

Lapset 6 Keskiviikkoisin klo 17.30-18.30  225 7-11-vuotiaat Kumpulantie Näkinpuisto

Lapset 7 Torstaisin klo 17.30-18.30  225 7-11-vuotiaat Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto

Lapset 8 Torstaisin klo 18.30-19.30  225 7-11-vuotiaat Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto
Lapset 9 Perjantaisin klo 17.00-18.00  225 7-11-vuotiaat Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto
Lapset 10 Lauantaisin klo 12.00-13.00  225 7-11-vuotiaat

Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto

Lapset 11 Lauantaisin klo 13.00-14.00  225 7-11-vuotiaat Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto
Lapset 12 Sunnuntaisin klo 12.00-13.00   225 7-11-vuotiaat Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto
 Lapset 13 Sunnuntaisin klo 13.00-14.00  225 7-11-vuotiaat Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto

Parkour Akatemian lasten ryhmät on tarkoitettu 7-11-vuotiaille. Lasten ryhmät keskittyvät omien fyysisten mahdollisuuksien löytämiseen ja parkourin perustekniikoiden opetteluun mm. leikkien ja pelien avulla. Ryhmissä korostuu liikkumisen luovuus ja jokaisen omaa liikettä arvostetaan. Samalla opitaan parkourin henkeen kuuluvaa kannustamista ja tasa-arvoa.

Nuorten parkour-ryhmät Pasilassa:

Ryhmä Aika Hinta Ikä Paikka
Nuoret 1 Maanantaisin klo 19.00-20.30  255 12-16-vuotiaat Kumpulantie / Näkinpuisto
Nuoret 2 Tiistaisin klo 18.00-19.30  255 12-16-vuotiaat Kumpulantie Pasilan parkourpuisto
Nuoret 3 Keskiviikkoisin klo 18.30-20.00  255 12-16-vuotiaat Kumpulantie / Näkinpuisto
Nuoret 4 Perjantaisin klo 18.00-19.30  255 12-16-vuotiaat Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto
Nuoret 5 Sunnuntaisin klo 14.00-15.30  255 12-16-vuotiaat Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto

Parkour akatemian nuorten ryhmät on tarkoitettu 12-16-vuotiaille. Nuorten ryhmät keskittyvät parkourin perustekniikoihin ja turvallisen ja vastuullisen harastamisen opetteluun. Edistyneempiä tekniikoita ja lihaskuntoharjoituksia tehdään kunkin ryhmän tason mukaan. Ryhmissä opitaan myös liikkumisen luovuutta ja kannustetaan oman liikkumistavan kehittämiseen.

Aikuisten parkour-ryhmät Pasilassa:

Ryhmä Aika Hinta Ikä Paikka
Aikuiset 1 Tiistaisin klo 19.30-21.00  255 yli 16-vuotiaat Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto
Aikuiset 2 Torstaisin klo 19.30-21.00  255 yli 16-vuotiaat Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto
Aikuiset 3 Lauantaisin klo 16.00-17.30  255 yli 16-vuotiaat Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto
 
Ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti aikuisille (yli 16-v.), jotka eivät vielä ole harrastaneet parkouria ainakaan kovin paljon. Ryhmässä opetellaan parkourin perustaitoja, mutta myös edistyneempiä tekniikoita harjoitellaan jokaisen oman tason mukaan. Ryhmässä tulevat tutuksi niin parkourin luova liikkuminen, leikinomainen lähestymistapa harjoitteluun kuin vastuullinen ja kannustava ajattelutapakin. Lisäksi tutustutaan hieman parkouria tukevien ominaisuuksien, kuten lihaskunnon harjoitteluun. Ryhmä antaa valmiudet määrätietoiseen omatoimiseen harjoitteluun.
 
Aikuisten ryhmän hintaan kuuluu 16 kpl vapaavuorokäyntejä.
 

Perheiden parkour-ryhmät Pasilassa:

Ryhmä Aika Hinta Ikä

Paikka

Perheryhmä 1 Torstaisin klo 16.30-17.30  255 4-6-vuotias lapsi ja vanhempi

Kumpulantie / Pasilan parkourpuisto

Perheryhmä 2 Lauantaisin klo 11.00-12.00  255 4-6-vuotias lapsi ja vanhempi Kumpulantie Pasilan parkourpuisto
Perheryhmä 3 Lauantaisin klo 14.00-15.00  255 4-6-vuotias lapsi ja vanhempi Kumpulantie Pasilan parkourpuisto
Perheryhmä 4 Lauantaisin klo 15.00-16.00  255 4-6-vuotias lapsi ja vanhempi Kumpulantie Pasilan parkourpuisto
Perheryhmä 5 Sunnuntaisin klo 11.00-12.00  255 4-6-vuotias lapsi ja vanhempi Kumpulantie Pasilan parkourpuisto

Perheparkour on tarkoitettu 4-6-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Ryhmässä vanhempi ja lapsi pääsevät liikkumaan, leikkimään ja pitämään hauskaa yhdessä. Samalla lapsille opetetaan liikkumisen ja parkourin perustaitoja ja vanhemmat pääsevät kuntoilemaan makunsa mukaan. Harjoitukset koostuvat leikinomaisista alkulämmittelyistä ja esteradoista, joita lapset tekevät yhdessä vanhempiensa kanssa.