Parkour Akatemia :: Ympärivuotinen valmennus

Athletican_logo.jpg

Ympärivuotinen yleisurheiluvalmennus

Ympärivuotinen yleisurheiluvalmennus sisältää

- Alkutestit

- Vuosisuunnitelman

- Päivän tarkan 1-3 kk erissä tulevan harjoitusohjelman, joka sisältää kaiken yksilön tavoitteiden kannalta olennaisen laji-, voima-, nopeus-, kestävyys- ja liikkuvuusharjoittelun

-Yhteistreenit kerran viikossa

-Välitestit

-Yleisurheiluajeja, joihin Athleticalta löytyy fysiikkavalmennuksen lisäksi lajiteknistä valmennusosaamista ovat pikajuoksu, pituushyppy, kestävyysjuoksu ja kolmiloikka

Athletican asiakkailla on mahdollisuus lunastaa Pasilan kuntosalin käyttöoikeus hintaan: 3-5kk, 25e/kk tai 6+kk, 20e/kk.


Hinta: 150 €/kk (sis. alv. 24 %)

Tilaaohjelmakarryt.jpg


Ympärivuotinen leuanvetovalmennus kilpaleuanvetäjille

Ympärivuotinen leuanvetovalmennus sisältää

- Vuosisuunnitelman

- Päivän tarkan 1-3 kk erissä tulevan harjoitusohjelman, joka sisältää kaiken yksilön tavoitteiden kannalta olennaisen voima-, liikkuvuus- ja kehonhuoltoharjoittelun.

-Välitestit ja palautekeskustelu 3 kk välein

Athletican asiakkailla on mahdollisuus lunastaa Pasilan kuntosalin käyttöoikeus hintaan: 3-5kk, 25e/kk tai 6+kk, 20e/kk.


Hinta: 150 €/kk (sis. alv. 24 %)

Tilaaohjelmakarryt.jpg


Ympärivuotinen fysiikkavalmennus tavoitteista riippumatta

Ympärivuotinen fysiikkavalmennus sisältää

- Alkutestit

- Vuosisuunnitelman

- Päivän tarkan 1-3 kk erissä tulevan harjoitusohjelman, joka sisältää kaiken yksilön tavoitteiden kannalta olennaisen voima-, nopeus-, kestävyys- ja liikkuvuusharjoittelun.

- Välitestit ja palautekeskustelu 3 kk välein

Athletican asiakkailla on mahdollisuus lunastaa Pasilan kuntosalin käyttöoikeus hintaan: 3-5kk, 25e/kk tai 6+kk, 20e/kk.


Hinta: Neuvotellaan tapauskohtaisesti. Alkaen 150 €/kk (sis. alv. 24 %)

Tilaaohjelmakarryt.jpg